Почему появляется ком в горле при ВСД и как снять спазм

Ком в горле при ВСД встречается в большинстве случаев, что сопряжено с нервным напряжением и нарушением кровообращения. Избавиться от такого симптома можно с помощью комплекса средств, направленных на лечение основного заболевания.

Ком в горле

Почему появляется ком в горле

ВСД и ком в горле часто сопровождают друг друга, т.к. данное заболевание воздействует на функционирование нервной системы. Причиной ощущения инородного тела в области гортани является спазм мышц, находящихся в этой области. Спровоцировать такой симптом могут стресс, приступ панической атаки, скачок артериального давления, тревожные расстройства.

При вегетососудистой дистонии происходит нарушение в регуляции сосудистого тонуса, в результате чего возникают спазмы. Большинство пациентов с данным заболеванием подвержены воздействию психических триггеров. При напряжении нервной системы организм отвечает рядом симптомов, в т.ч. спазмированием гортани, желудка, сосудов головного мозга. Если стрессовый фактор воздействует постоянно, то ком в горле присутствует практически 24 часа в сутки.

Шейный остеохондроз

Дополнительные провокаторы:

  • резкая смена обстановки;
  • волнение перед предстоящими событиями;
  • психические заболевания: депрессия, апатия и т.д.;
  • шейный остеохондроз.

Какие ощущения

Ком в горле от ВСД нередко сопровождается слабыми болевыми ощущениями. Присутствует чувство, что как будто гортань сжимается, сдавливается. Симптомы ВСД проявляются также першением в горле, нарушениями глотания, болью в шее. Человек при этом чувствует себя подавленным, апатичным или, напротив, ощущает невроз, страх, резкий выброс адреналина. Дополнительно могут присутствовать такие симптомы, как жжение слизистой оболочки, удушье, головокружение.

  Симптомы невроза при ВСД и методы его лечения

Что можно сделать

Чтобы снять спазм в горле, врачи нередко назначают медикаментозную терапию, которая включает в себя успокаивающие, антидепрессивные и противотревожные препараты. Такие лекарства расслабляют гладкую мускулатуру, препятствуя появлению симптома. Ком в горле от ВСД можно устранить с помощью сеансов групповой и индивидуальной психотерапии. Такой способ лечения считается приоритетным, т.к. прием медикаментов не дает возможности избавиться от заболевания полностью.

Дискомфорт в горле

В ходе сеанса врач пытается выяснить причину неприятного ощущения в гортани, а также определяет дополнительные симптомы ВСД. После обнаружения провоцирующего фактора — чаще всего это психологические травмы, стрессы, потрясения и т.д. — специалист проводит их коррекцию с помощью специальных техник.

Для устранения першения в горле, нарушения глотания и ощущения инородного тела применяют методы релаксации, позволяющие устранить спазмирование гортани. Эффективными являются дыхательные техники. Человек должен занять горизонтальное положение, положить ладонь на живот и почувствовать свое тело. Затем необходимо сделать плавный и глубокий вдох через нос и такой же выдох, но только через рот. При этом нужно ощущать расслабление всех мышц. Для усиления эффекта следует включить музыку для медитаций.

Для устранения неприятного симптома можно применять техники визуализации и переработки ощущений. Для этого нужно определить, с каким чувством ассоциируется ком в горле: обидой, разочарованием, тревогой, страхом и т.д. Затем представить то, что находится в гортани: размер, форму, консистенцию.

  Симптомы и лечение ВСД при беременности

После этого мысленно извлечь то, что спазмирует мышцы в области шеи, и представить, как пустоту в горле заполняет что-то светлое. В данном случае важно расслабиться и ощутить постепенное освобождение от негативного чувства. Такую технику хорошо сочетать с психотерапией и дыхательной методикой.

Adblock detector