Как правильно принимать контрастный душ при варикозе ног и можно ли его делать

Контрастный душ при варикозе пациент может принимать в домашних условиях. Процедура снижает интенсивность симптомов болезни. Перепад температур помогает повысить эластичность сосудистых стенок, утраченную из-за воздействия провоцирующих факторов, и восстановить кровообращение в пораженных венах.

Можно или нет

Принимать контрастный душ при расширении вен не только можно, но и нужно. Водное воздействие способно заменить прием лекарственных препаратов в тех случаях, когда медикаментозное лечение противопоказано. Перед проведением процедуры нужно посоветоваться с врачом. Лечение контрастным душем осуществляется с учетом рекомендаций специалиста.

Польза

Контрастный душ за счет усиления кровообращения способен устранить расширение просвета вены и нормализовать кровяное давление. Сосуды адаптируются к пульсации, вырабатывается полезный рефлекс, благодаря которому положительные изменения приобретают стойкий характер. Повышается количество вырабатываемого коллагена и эластина, сосудистые стенки приобретают нормальную прочность. Процедура обладает следующими действиями:

• устраняет отечность, вызванную воспалением вен и застоем лимфы;
• восстанавливает капилляры, очищает их от атеросклеротических отложений и токсинов;
• усиливает циркуляцию крови, устраняя венозный застой в нижних конечностях;
• расслабляет гладкомышечные волокна, устраняя спазм сосудов;
• вызывает мышечные сокращения, положительно влияющие на циркуляцию крови;
• устраняет признаки воспаления, избавляет от чувства тяжести и болей в ногах;
• увеличивает объем поступающей в сердечную мышцу крови.

Противопоказания

При некоторых патологических состояниях прием контрастного душа запрещен. К противопоказаниям относят:

• иммунодефицитные состояния, вызванные приемом иммуносупрессантов, ВИЧ-инфекцией, тяжелыми хроническими заболеваниями;
• патологии сердечно-сосудистой системы (ишемическую болезнь сердца, нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда);
• тромбоз глубоких вен;
• артериальную гипертензию;
• острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадочным синдромом;
• злокачественные новообразования.

Как правильно принимать

Как правильно делать контрастный душ для ног при варикозе:

1. Проводят процедуры регулярно. Обливания повторяют ежедневно в утреннее или вечернее время. Флебологи рекомендуют принимать душ за полчаса до еды.
2. Организм подготавливают к процедуре. Для этого выполняют несложные упражнения, усиливающие кровообращение. После разминки принимают теплый душ, только после этого приступают к обливаниям холодной водой.
3. Разницу между температурами воды увеличивают постепенно. Во время первых сеансов она должна составлять не более 6°С. Со временем перепады температур становятся существенными. Рекомендуемый диапазон — +20…+45°С. Не рекомендуется использовать воду с температурой менее +15°С, переохлаждение негативно сказывается на состоянии венозных стенок.
4. Завершают процедуру массажем ног. Это помогает улучшить кровоснабжение тканей и повысить эффективность контрастного душа. Кожу после душа тщательно растирают полотенцем.

Струей воды нужно проводить по всей конечности — от ступни до бедра. Воздействие на бедренную область должно длиться не менее 30 секунд. При обработке внутренней части бедра струю ведут сверху вниз. Каждую ногу обливают холодной и теплой водой по отдельности.