Можно ли заниматься спортом при варикоцеле и какие физические упражнения нельзя делать после операции

Мужчины часто интересуются тем, можно ли заниматься спортом при варикоцеле и каким. К спортивным занятиям при варикоцеле большинство врачей относятся положительно. Умеренные физические упражнения при этом заболевании даже полезны. Активный образ жизни помогает избежать венозного застоя в области малого таза, благодаря чему исключаются осложнения. Но у болезни есть и противопоказания, это тяжелый спорт, связанный с усиленными нагрузками на мышцы, увеличивающими брюшное давление:

  • занятия с отягощением (гири, штанга);
  • бодибилдинг;
  • пауэрлифтинг;
  • мотоспорт;
  • езда на велосипеде;
  • конный спорт и др.

Заниматься спортом

Спорт как причина заболевания

Варикоцеле — это мужская патология, связанная с расширением вен, расположенных вокруг семенного канатика. Причинами возникновения заболевания могут быть:

  • тяжелые нагрузки в период полового созревания в 13-16 лет;
  • воспалительные заболевания мочеполовой системы (орхит, простатит, др.);
  • травмы области паха;
  • ожирение;
  • хронические запоры;
  • малоподвижный образ жизни;
  • отсутствие регулярного секса.

Травмы области паха

В зоне риска — мужчины, которые в силу профессии занимаются тяжелыми физическими нагрузками, в этом случае часто варикоцеле и спорт идут рядом.

Как появляется заболевание:

  • при больших нагрузках на мышцы живота кровоток в венах меняет свое направление;
  • венозные клапаны, препятствуя обратному оттоку, начинают функционировать с отклонениями или перестают работать совсем;
  • в результате переполнения кровью, венозные сосуды вокруг семенного канатика расширяются (в общей массе напоминая гроздь).

Симптоматика может проявляться от незначительной боли в яичках (усиливающейся при половом акте), до явного набухания вен и опущения мошонки. Даже при начальных симптомах любые нагрузки следует прекратить и обратиться к урологу.

  Влияет ли варикоцеле на потенцию (эректильную функцию) у мужчин

Сколько нельзя заниматься спортом после операции

Болезнь протекает в 4 этапа. Если 1 и 2 стадии возможно вылечить таблетками, уколами, физиотерапией, другими медикаментозными мероприятиями, то при 3 и 4 этапе нормализация кровообращения в малом тазу с помощью лекарств невозможна — необходимо оперативное вмешательство.

Время послеоперационной реабилитации будет зависеть от вида операции. При процедуре, проводимой по методам Паломо или Иваниссевича, пациент может возобновить легкую физическую активность спустя 2 недели. Окончательное выздоровление, после которого врачи разрешат вернуться к полноценным занятиям спортом, составляет полгода. Но такие оперативные методы у большинства пациентов вызывают рецидивы и осложнения.

Метод Иваниссевича

Более современными вмешательствами считаются чрескожная эмболизация и микрохирургическая реваскуляризация. Эти операции считаются несложными:

  • на следующий день пациента выписывают;
  • постельный режим составляет 3-5 дней;
  • восстановительный период длится еще 10 дней, когда уже можно приступать к умеренным тренировкам (но по индивидуально разработанной программе);
  • при таких операциях реже наблюдаются осложнения и рецидивы.

А чтобы избежать нежелательных проявлений, нужно соблюдать рекомендации врача. Точное время, сколько нельзя заниматься спортом после операции, скажет только специалист. Нагрузки начинаются с малых. Усиленные тренировки и занятия профессиональным спортом после операции варикоцеле не разрешаются, но умеренные — даже необходимы. Профессионально заняться спортом будет можно лишь после того, как пациент хорошо себя почувствует.

Когда во время тренировок (на любом этапе восстановления) наблюдаются проявления дискомфорта в области паха (даже не связанные с болевыми ощущениями), нагрузки лучше ограничить, а усилия необходимо ослабить или совсем отменить. Тяжелые упражнения нельзя делать при варикоцеле в период до 2 месяцев после проведения любой формы операции. Если за этот период не произойдет рецидива, значит, возвращение болезни маловероятно. А через полгода можно заниматься спортом полноценно.

  Что делать если после операции варикоцеле болит левое яичко когда трогаешь

Какие упражнения разрешены

Упражнения при варикоцеле на начальном этапе лечения (до 1 месяца):

  • спортивная ходьба;
  • бег трусцой;
  • ежедневная гимнастика;
  • поднятие не особо тяжелых снарядов;
  • йога.

Спортивная ходьба

В период от 1 до 2 месяцев физические нагрузки увеличиваются: сначала — на руки и ноги, потом — на мышцы спины. В программу можно включить:

  • плавание;
  • отжимания;
  • бег на малые (с переходом на большие) дистанции;
  • скакалку;
  • лыжи;
  • участие в любительских соревнованиях.

При повторении заболевания с профессиональной карьерой лучше распрощаться. Вероятность рецидивов составляет от 5 до 40% (это зависит от вида операции). У детей и подростков возвращение болезни выявлено чаще, чем у половозрелых мужчин. Возможные причины:

  • несоблюдение режима;
  • рано увеличенные нагрузки;
  • несвоевременное лечение сопутствующих болезней;
  • ошибки врачей.

Возобновление активности надо совмещать с правильным питанием. Следует включать в рацион больше растительной пищи, фрукты и овощи. Полезны для восстановления кисломолочные продукты, нежирное мясо (говядина, птица). Кроме прописанных врачом лекарств, улучшающих циркуляцию крови, рекомендуется использовать натуральные биодобавки. Популярный БАД от варикоцеле — гель от варикоза Вариус (его можно применять на любой стадии заболевания, а также в качестве профилактики).

Adblock detector