Можно ли париться в бане после инсульта

Многие задаются вопросом, разрешена ли баня после инсульта. Чтобы ответить на него, следует разобраться, как влияет баня на организм.

Посещение бани

Полезное и вредное воздействие

Благотворное действие парилки на организм заключается в следующем:

  • повышенное потоотделение нормализует теплообмен, выводит лишнюю жидкость из организма, шлаки и токсины;
  • через открывшиеся микропоры организм насыщается кислородом;
  • вредные микроорганизмы, находящиеся на поверхности кожи, гибнут;
  • улучшается кровоток и, как следствие, кровоснабжение тканей и органов;
  • мышцы расслабляются, боль и тянущие ощущения в них проходят;
  • усиливается питание нервных клеток;
  • поднимается настроение, расслабляется нервная система, стресс и тревога уходят.

Однако посещение сауны или баньки может привести и к негативным последствиям, которые особенно нежелательны после перенесенного инсульта, это следующее:

  • повышение артериального давления;
  • большая нагрузка на сердце;
  • из-за резких температурных перепадов сосуды быстро расширяются и сужаются, что может спровоцировать разрыв.

Сосуды расширяются

Можно ли париться

Ходить в баню после инсульта нельзя в период реабилитации (в первый год после приступа), т.к.:

  • организм ослаблен;
  • повышенная хрупкость сосудов может привести к их разрыву;
  • нарушено кровообращение;
  • функционирование головного мозга нестабильно, он может не справиться со стрессом.

Если посетить парилку в таком состоянии, то может развиться повторный инсульт.

Однако попариться в бане после инсульта все-таки можно после прохождения курса реабилитации и полного восстановления при соблюдении следующих правил:

  • Один заход в парилку не должен превышать 10-15 минут.
  • За одно посещение бани разрешено заходить в парилку не больше 4 раз.
  • Температуру в парилке необходимо увеличивать постепенно. В результате она не должна быть больше 60°C.
  • Делать продолжительные перерывы между заходами в парилку.
  • Следить за своим самочувствием и при первых же признаках недомогания прекратить посещение. В случае необходимости вызвать врача.
  • Пить достаточное количество жидкости (воды, травяного или зеленого чая, домашнего кваса, отвара шиповника).
  • Не посещать парилку одному.
  • Температурные перепады не должны быть большими и резкими, т.е. сразу после посещения парилки не стоит прыгать в бассейн или водоем с прохладной водой или выходить на улицу, особенно в зимнее время.
  • Не посещать парилку на переполненный или пустой желудок. Это снизит нагрузку на сердечную мышцу.
  • Не употреблять лекарства сразу перед или после похода в баню.
  • Нельзя употреблять спиртное в бане даже в малых количествах.
  • Не мочить волосы, т.к. только в сухом состоянии они способны защитить голову от перегревания. Так, в парилке следует надеть банную шапочку.
  • Не ходить в баню при высоких показателях артериального давления, головных болях.
  • Нельзя использовать веник, т.к. в этом случае пульс резко учащается и организм испытывает сильный стресс.

Тем не менее единого мнения по поводу того, можно ли после инсульта ходить в баню, у медиков нет. Одни разрешают своим пациентам такую процедуру и убеждены в ее положительном воздействии, другие же запрещают вне зависимости от давности приступа и тяжести последствий. Поэтому во избежание негативных последствий посещение парилки возможно исключительно после консультации у своего лечащего врача и только с его согласия.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Adblock detector