Можно ли пить кофе гипертоникам при высоком давлении

Вопрос, можно ли пить кофе при высоком давлении, не дает покоя многим пациентам с гипертензией. Несмотря на сложившееся мнение, что напиток (особенно в больших дозах) обладает тонизирующим действием и повышает АД, не все готовы отказаться от его употребления.

Кофе и давление

Влияние кофе на артериальное давление

У организма имеется способность контролировать процессы бодрствования и сна с помощью аденозина. Под влиянием кофеина уменьшается его выработка, вместе с тем повышается количество адреналина. У человека появляется прилив энергии, однако нередко возникает привычка к употреблению стимуляторов.

Попавший в кровь кофеин вызывает сужение сосудистых стенок и временную гипертензию. Повышенное АД сохраняется в течение 1-3 часов. Это подтверждает, что гипертония и кофе — понятия несовместимые.

В результате постоянного воздействия напитка в организме ухудшается кровоснабжение мышцы сердца (на 20%). В результате его постоянного потребления в большом количестве повышается риск возникновения патологий, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Одноразовое употребление

При однократном употреблении кофе при гипертонии на гипертензивный эффект влияет скорость расщепления кофеина.

Как часто Вы сдаете анализ крови?
Важная информация:   Рецепты корицы для снижения высокого давления при гипертонии

Пить кофе

Для гипертоников при отсутствии других факторов, оказывающих влияние на увеличение показателей АД, одноразовое потребление не приведет к возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой.

У человека, не имеющего привычки употреблять напиток регулярно, высокое давление может стать причиной увеличения внутричерепного давления.

Регулярное употребление

Имеются доказательства: кофе и повышенное давление можно совмещать при условии, что под влиянием индивидуальных особенностей организма показатели АД не увеличиваются. При возникновении прилива энергии и даже незначительной пульсации в висках появляется подозрение, что давление повышается.

Даже в растворимом кофе содержание кофеина достигает 14 мг, пить его при гипертензии нежелательно (в его составе содержатся ненужные и даже вредные вещества).

Какой можно пить и сколько

Чтобы разобраться, можно пить кофе при гипертонии, необходимо понимать, что не существует категорических противопоказаний для употребления.

Кофе при гипертонии

В результате проведенных экспериментов у отдельных пациентов, страдающих гипертензией, отмечалось, что прием кофеина снижает давление. Это подтверждает, что индивидуальные особенности организма оказывают влияние на дальнейшее воздействие.

Употребление 2 чашек в день способствует:

  • повышению работоспособности;
  • избавлению от сонливости и усталости;
  • уменьшению риска возникновения злокачественных новообразований, сахарного диабета, болезни Паркинсона.

Прием кофе становится причиной перевозбуждения ЦНС, провоцируя повышенную раздражительность, нарушение сна. Эти факторы являются негативными для пациентов с гипертонией и могут привести к увеличению показателей АД.

Если невозможно отказаться полностью, гипертоникам можно пить кофе, соблюдая ряд условий:

  • покупать заменитель — зеленый (в котором содержание кофеина меньше);
  • кофе можно пить с молоком, чтобы уменьшить отрицательное влияние кофеина;
  • наслаждаться ароматным напитком только после приема пищи;
  • нельзя употреблять его горячим (высокая температура повышает вероятность спазма сосудов);
  • интервал между приемами составляет не менее 6 часов.
Важная информация:   Как называются витамины которые нужно принимать при гипертонии (высоком давлении) гипертоникам

Гипертоникам необходимо контролировать давление до приема напитка и после.

Когда показатели отличаются незначительно, можно выпивать ежедневно до 2 чашек или заменить привычный на бескофеиновый.

Похожие публикации:
Читайте также:
Оцените статью
MedicalOK
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.


САМОЛЕЧЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Adblock
detector