Можно ли пить кофе гипертоникам при высоком давлении

Вопрос, можно ли пить кофе при высоком давлении, не дает покоя многим пациентам с гипертензией. Несмотря на сложившееся мнение, что напиток (особенно в больших дозах) обладает тонизирующим действием и повышает АД, не все готовы отказаться от его употребления.

Кофе и давление

Влияние кофе на артериальное давление

У организма имеется способность контролировать процессы бодрствования и сна с помощью аденозина. Под влиянием кофеина уменьшается его выработка, вместе с тем повышается количество адреналина. У человека появляется прилив энергии, однако нередко возникает привычка к употреблению стимуляторов.

Попавший в кровь кофеин вызывает сужение сосудистых стенок и временную гипертензию. Повышенное АД сохраняется в течение 1-3 часов. Это подтверждает, что гипертония и кофе — понятия несовместимые.

В результате постоянного воздействия напитка в организме ухудшается кровоснабжение мышцы сердца (на 20%). В результате его постоянного потребления в большом количестве повышается риск возникновения патологий, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Одноразовое употребление

При однократном употреблении кофе при гипертонии на гипертензивный эффект влияет скорость расщепления кофеина.

Пить кофе

Для гипертоников при отсутствии других факторов, оказывающих влияние на увеличение показателей АД, одноразовое потребление не приведет к возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой.

У человека, не имеющего привычки употреблять напиток регулярно, высокое давление может стать причиной увеличения внутричерепного давления.

Регулярное употребление

Имеются доказательства: кофе и повышенное давление можно совмещать при условии, что под влиянием индивидуальных особенностей организма показатели АД не увеличиваются. При возникновении прилива энергии и даже незначительной пульсации в висках появляется подозрение, что давление повышается.

Даже в растворимом кофе содержание кофеина достигает 14 мг, пить его при гипертензии нежелательно (в его составе содержатся ненужные и даже вредные вещества).

Какой можно пить и сколько

загрузка...

Чтобы разобраться, можно пить кофе при гипертонии, необходимо понимать, что не существует категорических противопоказаний для употребления.

Кофе при гипертонии

В результате проведенных экспериментов у отдельных пациентов, страдающих гипертензией, отмечалось, что прием кофеина снижает давление. Это подтверждает, что индивидуальные особенности организма оказывают влияние на дальнейшее воздействие.

Употребление 2 чашек в день способствует:

  • повышению работоспособности;
  • избавлению от сонливости и усталости;
  • уменьшению риска возникновения злокачественных новообразований, сахарного диабета, болезни Паркинсона.

Прием кофе становится причиной перевозбуждения ЦНС, провоцируя повышенную раздражительность, нарушение сна. Эти факторы являются негативными для пациентов с гипертонией и могут привести к увеличению показателей АД.

Если невозможно отказаться полностью, гипертоникам можно пить кофе, соблюдая ряд условий:

  • покупать заменитель — зеленый (в котором содержание кофеина меньше);
  • кофе можно пить с молоком, чтобы уменьшить отрицательное влияние кофеина;
  • наслаждаться ароматным напитком только после приема пищи;
  • нельзя употреблять его горячим (высокая температура повышает вероятность спазма сосудов);
  • интервал между приемами составляет не менее 6 часов.

Гипертоникам необходимо контролировать давление до приема напитка и после.

Когда показатели отличаются незначительно, можно выпивать ежедневно до 2 чашек или заменить привычный на бескофеиновый.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации