Снижает ли лимон высокое артериальное давление (гипертония)

Не все страдающие артериальной гипертензией люди знают, что лимон от высокого давления является эффективным и безопасным средством. Традиционные препараты имеют большое количество побочных действий, фрукт же практически лишен их. Введение в рацион цитрусовых помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, улучшить состояние сосудов.

Лимон как лекарство

Как влияет

Лимон при повышенном АД оказывает следующие действия:

  • Расслабляет гладкую мускулатуру, снижая сопротивляемость периферических сосудов. Входящий в состав фрукта калий поддерживает водно-солевой баланс, препятствуя развитию аритмии.
  • Повышает эластичность сосудов, нормализует процессы транспортировки кальция и калия, участвующих в сократительной деятельности артерий и сердечной мышцы.
  • Регулирует выработку гормонов щитовидной железы и надпочечников. Это свойство продукта позволяет использовать его в лечении эндокринных расстройств, характеризующихся повышением АД.
  • Блокирует выработку ангиотензина, который сужает артерии и замедляет кровообращение. Лимон снижает давление и предотвращает его повторное повышение.
  • Нормализует работу иммунной системы, способствует синтезу гемоглобина. Употребление фрукта, содержащего витамин С, препятствует возникновению вирусных и бактериальных инфекций, приводящих к повреждению сосудистых стенок.
  • Улучшает функции головного мозга, помогает справляться со стрессами, являющимися главной причиной развития гипертонии.

Лимонный сок

Противопоказаниями к употреблению продукта для снижения давления являются:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • аллергические реакции на цитрусовые, проявляющиеся кожными высыпаниями, слезотечением и ринитом;
  • гипертонические кризы (чрезмерное потребление лимонов может привести к повышению АД);
  • повышенная чувствительность зубной эмали;
  • воспалительные процессы в органах пищеварительной системы (гастрит, гастродуоденит, колит, холецистит);
  • тяжелые заболевания печени и почек.

Как принимать

загрузка...

Существуют следующие рецепты народной медицины, подразумевающие применение лимона при высоком давлении:

  • Лимонный сок. Средство помогает быстро устранить признаки гипертонии. 1 ст. л. свежевыжатого сока держат под языком. Эта область отличается усиленным кровоснабжением. Вены и артерии языка связаны с сердцем, что обеспечивает быструю доставку полезных веществ.
  • Лимонная вода. Используется для лечения хронической гипертонической болезни. В 1 ст. кипяченой воды комнатной температуры добавляют 1 ст. л. лимонного сока. Средство употребляют натощак. Оно выводит лишнюю жидкость и улучшает качество крови.
  • Смесь с апельсином. 1 лимон пропускают через мясорубку, смешивают с цедрой 1 апельсина и 50 г сахара. Средство употребляют по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи. Апельсин и лимон при гипертонии нормализуют давление и укрепляют стенки сосудов.
  • Лимон с шиповником и медом. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях, смесь выдерживают в прохладном месте 72 часа. Лекарство принимают утром и вечером по 2 ст. л.
  • Лимонная настойка. На 0,5 л водки берется цедра 5 лимонов. Средство настаивают 2 недели. Принимают его по 30 капель, разводя 50 мл кипяченой воды. Курс лечения длится 2 месяца. Настойка не только нормализует АД, но и очищает сосуды от атеросклеротических отложений.
  • Зеленый чай с лимоном. 1 ч. л. чайных листьев заливают 1 ст. кипятка. После того как чай заварится, в чашку кладут ломтик лимона. Сахар добавляют по вкусу.

Лечение указанными выше средствами нужно сочетать со снижением количества потребляемой соли. Перед сном рекомендуется съедать банан. Фрукт содержит калий, улучшающий сон.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации