Как быстро (срочно) понизить высокое артериальное давление (гипертония) без таблеток и что делать чтобы сбить его в домашних условиях

Понизить давление в домашних условиях при легкой и умеренной степени гипертонической болезни можно без лекарств, используя средства народной медицины. Подобная тактика лечения неприемлема при гипертоническом кризе, даже если давление не превышает 160/90 мм рт. ст.

Болезни давления

Процедуры и упражнения

Снизить давление в домашних условиях помогают комплексные занятия физкультурой, предназначенные для человека, страдающего гипертонией. Гимнастика расширяет сосуды, ее выполняют ежедневно.

В комплекс упражнений входят:

  • Ходьба в течение 30-40 секунд.
  • Наклоны туловища вперед. Упражнение повторяют 6-8 раз.
  • Подъемы левой и правой ноги в сторону, держать 2 секунды — вдох, вернуться в исходное положение — выдох.
  • Круговые движения ногой в тазобедренном суставе в правую и левую стороны.

Если высокое давление вызывает головную боль, для облегчения состояния необходимо закрыть левую ноздрю и сделать вдох правой, затем наоборот. Можно погладить нос снизу вверх, провести пальцем вокруг глаза, выполнив упражнение 5-6 раз.

Дыхательные упражнения

Понизить давление без таблеток помогает вентиляция легких. Пациент дышит неглубоко, выдыхает воздух медленно через сомкнутые зубы.

Дыхательные упражнения

Иногда человек не знает, что делать в домашних условиях, если возникло высокое давление. В этом случае ему поможет охлаждающее дыхание йогов. Больной принимает удобную позу. Руки следует положить на колени, выпрямить спину, сделать глубокий вдох, вытянуть губы трубочкой, в образовавшееся отверстие высунуть язык. Затем пациент медленно вдыхает воздух, пропуская его по образовавшемуся туннелю. Выдох делают через нос. Упражнение повторяют от 5 до 30 раз.

Водные процедуры

Лечение гипертонии без таблеток проводят с помощью желтых скипидарных ванн. Эмульсия расширяет сосуды.

Больному следует делать при высоком давлении желтую ванну, которую он готовит следующим образом:

  1. Наполняет емкость водой, имеющей температуру 37°С.
  2. Добавляет 1 ст. л. желтой эмульсии в ванну и каждые 3 минуты доливает горячую воду, доводя температуру до 39°С.

Прием ванной

Длительность процедуры от 5 до 15 минут. Оптимальное количество сеансов — 11. Противопоказаниями для процесса являются:

  • сердечная недостаточность;
  • рак;
  • сахарный диабет;
  • менингит;
  • острый психоз;
  • инфекционные заболевания.

Компрессы и примочки

Быстро снизить давление дома можно с помощью компрессов из уксуса. Необходимо смочить марлевую салфетку в яблочном растворе и приложить к подошве ног. Давление нормализуется в течение 1 минуты.

Сбить верхний и нижний показатели помогает нанесение на стопы 1 раз в сутки эфирного масла душицы или гвоздики, смешанного с оливковым или подсолнечным маслом в соотношении 1:1 или 1:5. Курс лечения 10-15 процедур.

Противопоказаниями являются:

  • злокачественная гипертония (АД 220-250 мм рт. ст.);
  • нарушение зрения;
  • тошнота;
  • рвота;
  • постинсультное состояние;
  • психические расстройства.

Компрессы и примочки

Быстро сбить высокое давление помогают теплые грелки или пластиковые бутылки, наполненные горячей водой, которые прикладывают к стопам и голеням.

Пациенту, страдающему гипертонией, следует знать, что делать, если наблюдается повышенное давление. Состояние больного нормализуют горчичники. Их опускают в миску с горячей водой и прикладывают к затылку. Давление снижается через 5 минут. Через четверть часа горчичники снимают, голову укутывают теплым платком.

Излечить гипертонию помогают компрессы со льдом. Его прикладывают с обеих сторон шейного отдела позвоночника и держат до тех пор, пока лед полностью не растает. После процедуры давление снижается.

  Схема лечения гипертонии йодом по индийской методике (восточной технологии)

Массаж

Существует несколько способов, позволяющих лечить гипертонию в домашних условиях быстро и качественно.

  • Необходимо сделать самомассаж стоп. Пациент растирает нижнюю часть ноги после пробуждения или во время приготовления ко сну. Он удобно садится в кресло и разминает пальцы ног, подошву, пятки. Массаж снижает артериальное давление, если по 50 раз растирать правую подошву пяткой левой ноги. После проведения процедуры у больного укрепляется иммунитет, повышается устойчивость к стрессу.
  • Чтобы сбросить психоэмоциональное напряжение и понизить АД, пациенту рекомендуют массаж ушных раковин. Нужно каждое утро растирать их внешнюю и внутреннюю сторону. Движения выполняют сверху вниз, по часовой стрелке, разминая болезненные участки.

Массаж стоп

Нельзя применять массаж и понижать давление в случае появления таких симптомов, как:

  • резкая головная боль в затылке;
  • пульсация в висках;
  • одышка;
  • нарушение зрения;
  • боль за грудиной.

Для борьбы с болезнью необходимо срочно вызвать скорую помощь, т. к. это признаки гипертонического криза.

Продукты

Можно понизить давление без лекарств, если наладить правильное питание. Сбалансированный рацион устраняет причины гипертензии. Быстро опустить давление в домашних условиях помогает ограничение поваренной соли до 1 ч. л. в сутки (5 г).

Следует отказаться от таких продуктов, как:

  • сыры жирностью свыше 50%;
  • копченые изделия;
  • колбасы;
  • майонез;
  • чипсы.

Кушать майонез

Терапия гипертонии предусматривает использование заменителей соли — пряных трав или чеснока. Сметану и сливочное масло включают в рацион в ограниченных количествах.

Для борьбы с гипертензией пациенту необходимо отказаться от сладостей, пирожных, тортов.

Помогает снизить верхний и нижний показатели давления меню, в состав которого входят:

  • рыба;
  • нежирное мясо;
  • рассыпчатые каши;
  • свежие фрукты и овощи.

Лечение гипертонии проводят с помощью витамина С, поэтому больному следует употреблять большое количество таких продуктов, как:

  • шиповник;
  • цитрусовые;
  • черная смородина;
  • облепиха;
  • брусника;
  • вишня.

Полезный шиповник

Орехи

Быстро понизить высокое давление помогают грецкие орехи. Они восстанавливают здоровье на начальной стадии болезни.

Курс приема орехов:

  • 1 сутки — съесть до еды 1 ядро;
  • 2 день — употребить два ореха и, увеличивая их число, довести до 6 ядер;
  • на 7 сутки больной употребляет 6 орехов, а затем ежедневно снижает дозу на 1 ядро.

Пациентам удается надолго избавиться от гипертонии, пройдя курс лечения. Необходимо употреблять фисташки, снижающие количество вредного холестерина в организме. Лечение гипертонии без лекарств проходит эффективно, если пациент принимает грецкие орехи в умеренном количестве, не более 100 г в сутки.

Противопоказаниями к приему ядер орехов служат:

  • панкреатит;
  • повышенная свертываемость крови;
  • заболевания кожи;
  • острые инфекционные поражения кишечника.

Панкреатит желудка

Натуральные масла

Нормализовать артериальное давление позволяет тыквенное масло, содержащее биологически активные вещества, а также витамины В1, В2, С, РР, F, насыщенные, полиненасыщенные жирные кислоты. Состав принимают по 1 ч. л. 3-4 раза в сутки за 1 час до еды. На курс лечения необходимо 500-600 мл продукта.

  Как лечится синдром почечной артериальной (реноваскулярной) гипертензии (гипертонии) и симптомы болезни

С помощью домашних средств можно избавиться от гипертонии навсегда, снижение давления без лекарств возможно благодаря курсовому использованию липового масла в течение 2 недель. 50 мл продукта добавляют в теплую ванну. Длительность процедуры — 15 минут.

Натуральные масла

Масло льняного семени — мощное средство, содержащее жирные кислоты омега-3. С его помощью можно защитить от болезни сердце и сосуды, а курсовой прием позволяет контролировать АД.

Оливковое масло входит в число продуктов, помогающих снизить кровяное давление. При гипертонии пациент принимает смесь с добавлением чеснока.

Можно сбить АД, если добавить в чай эссенцию апельсина

Овощи

Людям, страдающим гипертензией, рекомендуют употреблять свежие овощи, содержащие микро- и макроэлементы. Особенно полезны белокочанная капуста, морковь, свекла, томаты, зелень петрушки, чеснок и лук.

О том, как можно снизить высокое артериальное давление в домашних условиях быстро, необходимо знать каждому больному. Употребление сырой или прожаренной брюссельской капусты уменьшает АД, если регулярно добавлять ее в пищу. Чеснок (особенно старый) является сильным антиоксидантом. Его ежедневное употребление лечит гипертензию.

Арбуз не только выводит шлаки из организма, но и сбивает давление без таблеток быстро и эффективно. Семена арбуза высушивают, перемалывают в порошок. Принимают по 0,5 ч. л. 2 раза в сутки в течение месяца.

Овощи для лечения

В рационе больного должны быть продукты, содержащие калий.

Давление быстро снизится, если пить настойку чеснока. 200 г зубчиков перемалывают, заливают 1 стаканом спирта, настаивают в темном месте 14 дней, процеживают. Принимают по схеме 2 раза в сутки за 30 минут до еды.

Красные овощи содержат ликопин и полезны при гипертонии. Решая вопрос о том, как снизить давление, врач рекомендует больному включить в меню:

  • томаты;
  • розовый грейпфрут;
  • фрукт гуава;
  • арбуз.

Соки

Вылечить гипертонию в домашних условиях помогает смесь 200 мл морковного, 1 стакана свекольного сока и 100 г тертой клюквы. Смесь настоять 3 суток в темном месте. Употреблять 3 раза в день по 50 мл между приемами пищи.

Пациент часто интересуется у врача, что можно выпить от давления, кроме лекарственных препаратов. Следует развести в 1 стакане сока кабачка 1 ст. л. меда и принять утром до еды. Курс лечения — 12 суток.

Понизить кровяное давление помогает сок, выжатый из половины лимона и растворенный в 1 стакане минеральной воды.

При гипертонии больному рекомендуют ежедневно пить свекольный сок, выдержанный 4 часа на холоде. Принимают его независимо от еды по 50 мл. Курс терапии — 21 день. Затем делают перерыв на 7 дней и повторяют лечение.

Полезные соки

Сок из 3 капустных листьев, пучка петрушки и половины яблока без семечек выпивают за 1 прием. Курс лечения — 12 дней.

Снять давление помогает смесь из сока черной редьки с добавлением лимона и меда. Напиток употребляют ежедневно по 20 мл.

Срочно понизить давление можно брусникой: 1 кг свежих ягод разминают с сахарным песком, получая сок.

Кефир

Быстро сбить давление помогает кисломолочный напиток, богатый минеральными веществами. Диета с использованием этого продукта необходима гипертонику, т. к. она эффективна, безопасна. Снизить давление без таблеток помогает кефир, выпитый на ночь. Напиток обладает расслабляющим действием, успокаивает нервную систему, насыщает организм кальцием.

  Можно ли лечить гипертонию голоданием

Для профилактики повышения АД необходимо к 250 мл кефира добавить 1 ч. л. корицы и выпить смесь перед сном. Фосфолипиды и жирорастворимые витамины A, D, E, помогают убрать повышенный тонус сосудов, быстро усваиваются организмом и помогают бороться с гипертонией.

Кефир в стакане

Чтобы справиться с гипертонией, диетологи советуют употреблять не более 500 мл кефира в сутки. Улучшить состояние больного помогает напиток, в состав которого входят:

  • корица;
  • кефир;
  • имбирь;
  • мед.

Необходимо взять 250 мл обезжиренного кефира, добавить 10 г корицы, 2 ст. л. натурального меда и 0,5 ч. л. порошка корня имбиря. Все ингредиенты тщательно перемешивают. Употребляют целебный состав ежедневно 2 раза в сутки по 250 мл. Кефир можно заменить другим кисломолочным составом.

Молочные продукты

Вылечить гипертонию без лекарств можно с помощью простокваши. Она нормализует пищеварение, снижает АД. Необходимо вскипятить 1 л молока, остудить, добавить 2 ч. л. кефира. Емкость укутывают шерстяной тканью, настаивают 6-7 часов. Хранят простоквашу в холодильнике не больше 3 дней. Для снижения АД в стакан кисломолочного напитка добавляют 1 ч.л. порошка корицы. Принимают по 250 мл при повышенном давлении.

Молочные продукты

Снизить давление помогает молочная сыворотка. 3 л кисломолочного напитка смешивают с 250 г сахарного песка, добавляют 1 стакан мелко нарезанной травы чистотела и 1 ст. л. сметаны. Оставляют смесь на 20 дней в темном месте, часто взбалтывают. Затем готовый состав процеживают. Принимают по 250 мл 1-2 раза в сутки до еды.

Избавиться от высокого давления навсегда помогает растительное молоко, приготовленное из овса в шелухе или хлопьев, с добавлением порошка из семян и злаков. В напитке содержатся белок и витамины. 1 стакан измельченного зерна замачивают на 10 часов в 500 мл кипятка. Утром жидкость процеживают и пьют по 0,5 стакана 2 раза в сутки до еды.

Больному необходимо употреблять йогурт с бифидобактериями, творог, сыр с наименьшим количеством жира, варенец.

Чаи

Для лечения гипертонии в домашних условиях используют средства народной медицины, например чай с цикорием. Необходимо 1 ст. л. сухих корней залить 500 мл горячей воды, прокипятить в течение 7 минут. В отвар добавляют 1 ст. л. измельченных сухих цветов каштана конского. Чай разливают в стеклянную посуду, укутывают, настаивают 3 часа, затем процеживают. Пьют целебный напиток по 0,5 стакана 2 раза в день. Курс приема — 2 недели.

Почечный чай оказывает комплексное воздействие на организм больного, позволяет снизить давление без лекарств. Необходимо добавить к растительному сбору 2 части травы сушеницы. 1 ст. л. целебного состава заливают 300 мл кипятка. Смесь подогревают на среднем огне в течение 5 минут, процеживают и пьют в теплом виде по 0,5 стакана до еды 3 раза в сутки.

Как быстро снять приступ гипертонии, пациенту расскажет лечащий врач, учитывая его возраст и состояние здоровья.

Adblock detector