Можно ли париться в бане после инсульта

Многие задаются вопросом, разрешена ли баня после инсульта. Чтобы ответить на него, следует разобраться, как влияет баня на организм.

Полезное и вредное воздействие

Благотворное действие парилки на организм заключается в следующем:

• повышенное потоотделение нормализует теплообмен, выводит лишнюю жидкость из организма, шлаки и токсины;
• через открывшиеся микропоры организм насыщается кислородом;
• вредные микроорганизмы, находящиеся на поверхности кожи, гибнут;
• улучшается кровоток и, как следствие, кровоснабжение тканей и органов;
• мышцы расслабляются, боль и тянущие ощущения в них проходят;
• усиливается питание нервных клеток;
• поднимается настроение, расслабляется нервная система, стресс и тревога уходят.

Однако посещение сауны или баньки может привести и к негативным последствиям, которые особенно нежелательны после перенесенного инсульта, это следующее:

• повышение артериального давления;
• большая нагрузка на сердце;
• из-за резких температурных перепадов сосуды быстро расширяются и сужаются, что может спровоцировать разрыв.

Можно ли париться

Ходить в баню после инсульта нельзя в период реабилитации (в первый год после приступа), т.к.:

• организм ослаблен;
• повышенная хрупкость сосудов может привести к их разрыву;
• нарушено кровообращение;
• функционирование головного мозга нестабильно, он может не справиться со стрессом.

Если посетить парилку в таком состоянии, то может развиться повторный инсульт.

Однако попариться в бане после инсульта все-таки можно после прохождения курса реабилитации и полного восстановления при соблюдении следующих правил:

• Один заход в парилку не должен превышать 10-15 минут.
• За одно посещение бани разрешено заходить в парилку не больше 4 раз.
• Температуру в парилке необходимо увеличивать постепенно. В результате она не должна быть больше 60°C.
• Делать продолжительные перерывы между заходами в парилку.
• Следить за своим самочувствием и при первых же признаках недомогания прекратить посещение. В случае необходимости вызвать врача.
• Пить достаточное количество жидкости (воды, травяного или зеленого чая, домашнего кваса, отвара шиповника).
• Не посещать парилку одному.
• Температурные перепады не должны быть большими и резкими, т.е. сразу после посещения парилки не стоит прыгать в бассейн или водоем с прохладной водой или выходить на улицу, особенно в зимнее время.
• Не посещать парилку на переполненный или пустой желудок. Это снизит нагрузку на сердечную мышцу.
• Не употреблять лекарства сразу перед или после похода в баню.
• Нельзя употреблять спиртное в бане даже в малых количествах.
• Не мочить волосы, т.к. только в сухом состоянии они способны защитить голову от перегревания. Так, в парилке следует надеть банную шапочку.
• Не ходить в баню при высоких показателях артериального давления, головных болях.
• Нельзя использовать веник, т.к. в этом случае пульс резко учащается и организм испытывает сильный стресс.

Тем не менее единого мнения по поводу того, можно ли после инсульта ходить в баню, у медиков нет. Одни разрешают своим пациентам такую процедуру и убеждены в ее положительном воздействии, другие же запрещают вне зависимости от давности приступа и тяжести последствий. Поэтому во избежание негативных последствий посещение парилки возможно исключительно после консультации у своего лечащего врача и только с его согласия.